整骨院

今日も仕事終わってスポーツジムで１時間程走って歩いた後風呂に入った後、近くの整骨院へ腰の治療です。７日に行って以来なので12日ぶり…
昔程ではないですが月３〜４日治療しに行きます。体のメンテナンスってところかな…ただマラソン大会終わった後翌日は連日通院です。腰もそうですが脹ら脛の治療で…いよいよマラソンの本格的な時期に入りました。とりあえず４月26日の遠山郷マラニック同走会40km（前日は旧木沢小で懇親会）その後５月の八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン100kmです。その先は未定。